Je suis tunisien installé à Montréal. Voici comment je coache efficacement clients en Tunisie et diaspora — Ramadan, culture alimentaire, budget, fuseau horaire.
Je suis né à Tunis, j'ai grandi en banlieue, et j'ai formé mon coaching au Canada. Aujourd'hui, 15+ de mes clients sont en Tunisie ou de la diaspora. Voici pourquoi et comment ça marche.
Pourquoi un coach tunisien diaspora ?
Parce qu'on parle le même français. Parce que je sais ce qu'est un couscous familial du dimanche, un mariage à rallonge, un Ramadan de 30 jours. Je n'impose pas un template américain à ton mode de vie.
Le protocole Ramadan
Beaucoup de mes clients tunisiens réussissent leur transformation PENDANT Ramadan. Le secret : entraînement déplacé après ftour, sahour riche en protéines, hydratation prioritaire, pas de régime agressif.
Nutrition méditerranéenne adaptée
Pas question que tu arrêtes de manger de la salade mechouia ou du loup grillé. On ajuste les portions, on optimise les macros, on garde 100% du plaisir culturel. La nutrition restrictive ne marche pas sur le long terme.
Fuseau horaire Tunis-Montréal
Décalage 5-6h. Mes journées de coaching (8h-20h Montréal) = 14h-02h Tunis. Je réponds WhatsApp dans ta journée. Calls vidéo en début d'après-midi pour toi, fin de matinée pour moi. Aucun souci.
Budget adapté à la Tunisie
Les prix officiels sont en CAD, mais je suis ouvert à discuter selon ton contexte. Plusieurs solutions de paiement (Stripe, PayPal, virement international). DM-moi pour qu'on trouve ensemble.
